Si parla sempre dei pro e dei contro di programmi prestampati, schede della palestra commerciale a cui si è abbonati, coaching online, videocorsi, libri, certificazioni e chi più ne ha più ne metta.
C'è tantissima confusione a riguardo e si fa sempre molta fatica a individuare la tipologia di programmazione che fa al caso nostro.
La soluzione migliore è sempre quella di affidarsi a un coach esperto e se oggi siamo in grado di vantare l'atletismo, le conoscenze e la professionalità che ci distinguono, sicuramente è anche grazie a dei buoni mentori.
Allo stesso tempo però ci rendiamo conto che non tutti possono permettersi di pagare 150 Euro ogni mese per farsi seguire da un professionista.
Sembra quindi che una reale soluzione di mezzo non esista: o hai i soldi, o ti attacchi.