Questo percorso è stato pensato appositamente per tutti gli streetlifter intermedi e avanzati, abbiamo cercato di farlo il più specifico possibile, tanto da prevedere due diversi programmi calibrati sui vari livelli: intermedio o avanzato. Se sei un novizio nello streetlifting e stai ancora imparando le alzate probabilmente questo programma non fa per te; ti consigliamo di dare un occhio ai nostri altri programmi.
STREETLIFTING PROTOCOL PRO
COSA SIGNIFICA VERAMENTE "PRO"?
La parola "pro" è spesso abusata in molti contesti, tanto da perdere di significato.
"Pro" non è solo un discorso di moda; è un impegno serio, è abbracciare una mentalità da Pro. "Pro" vuol dire Professionista.
Da quando a inizio 2023 abbiamo lanciato il Listhen SL Protocol, un percorso per atleti di streetlifting principianti e intermedi, oltre 300 persone hanno deciso di darci fiducia acquistandolo.
Tuttavia, non ci siamo fermati qui.
Abbiamo preso il nostro percorso di punta e lo abbiamo trasformato in qualcosa di veramente straordinario.
Lo SL Protocol Pro non è semplicemente un programma di allenamento; è un'evoluzione verso l'eccellenza pensata appositamente per streetlifter medi e avanzati.
Abbiamo ascoltato i feedback della nostra community ricevuti tramite il nostro gruppo Telegram VIP, siamo entrati nella mente degli atleti che cercano di spingersi oltre i propri limiti e abbiamo lavorato per creare la versione definitiva del Listhen SL Protocol: la versione per veri Pro.
DIFFERENZE COL PROTOCOL BASE
Il Protocol PRO è un'evoluzione dello SL Protocol lanciato a gennaio 2023; non si tratta di un semplice aggiornamento o di una nuova versione: si tratta di un prodotto per chi vuole fare le cose sul serio.
Lo SL Protocol Pro non include soltanto un percorso di allenamento, ma ben due.
Hai capito bene: al suo interno troverai due diversi programmi con progressioni dedicate, uno per atleti intermedi e uno per avanzati.
Potrai decidere di seguirne solo uno o in alternativa di seguirli entrambi, in successione.
Inoltre il programma ti darà la possibilità di personalizzare le progressioni soprattutto nel caso in cui volessi usare dei bilancieri speciali, come la Safety Squat Bar, la Cambered Bar o il bilanciere da gara (o Bow Bar).
DIFFERENZE COL PROTOCOL NORMALE
Il Protocol PRO è un'evoluzione dello SL Protocol lanciato a gennaio 2023; non si tratta di un semplice aggiornamento o di una nuova versione: si tratta di un prodotto per chi vuole fare le cose sul serio.
Lo SL Protocol Pro non include soltanto un percorso di allenamento, ma ben due.
Hai capito bene: al suo interno troverai due diversi programmi con progressioni dedicate, uno per atleti intermedi e uno per avanzati.
Potrai decidere di seguirne solo uno o in alternativa di seguirli entrambi, in successione.
Inoltre il programma ti darà la possibilità di personalizzare le progressioni soprattutto nel caso in cui volessi usare dei bilancieri speciali, come la Safety Squat Bar, la Cambered Bar o il bilanciere da gara (o Bow Bar).
COSA OTTIENI ACQUISTANDO IL PROTOCOL PRO:
2 PROGRAMMI DA 12 SETTIMANE CIASCUNO (3 MESI)
4 ALLENAMENTI SETTIMANALI
SPIEGAZIONE CON GUIDA INTRODUTTIVA
GLOSSARIO COMPLETO DI TERMINOLOGIA TECNICA
PROGRAMMAZIONE ADEGUATA ANCHE A BILANCIERI SPECIALI
SCONTI ESCLUSIVI SUI NOSTRI PRODOTTI E SERVIZI
ACCESSO AL GRUPPO VIP DI LISTHEN CON GLI ATLETI E I COACH UFFICIALI
Il prezzo ti spaventa o non sei sicuro che lo SL Protocol Pro faccia al caso tuo?
Dai un occhio ai nostri altri programmi, troverai sicuramente qualcosa di più adatto al tuo livello.
DOMANDE FREQUENTI
A CHI È ADATTO QUESTO PROGRAMMA?
IN CHE FORMATO È LA SCHEDA?
Questo programma viene fornito tramite un file XLSX, che può essere aperto con un qualsiasi editor per fogli di calcolo (Microsoft Excel, Apple Numbers, Google Sheets, Openoffice, eccetera). Una volta completato l'acquisto, troverai il file all'interno della tua area personale. Ti ricordiamo che, affinché il file funzioni correttamente, è opportuno aprirlo in modalità editor e non in sola lettura.
DEVO ANDARE IN PALESTRA O POSSO ALLENARMI DA CASA?
Per questo protocollo PRO è richiesta l'attrezzatura base per lo streetlifting (rack e bilanciere per squat, sbarra per trazioni e muscle up, parallele per dip), mentre per i complementari sono richieste attrezzature che ti consentano di eseguire:panca piana, leg extension, leg curl, push down al cavo, lat machine, pulley e dei manubri. Selezionando la scheda "AVANZATO" il questionario iniziale ti chiederà quale bilanciere speciale preferisci usare e calcolerà gli esercizi sulla base della tua scelta; puoi scegliere tra: safety squat bar, cambered bar e bilanciere da gara (quest'ultimo può essere sempre sostituito dalla bow bar).
COSA È INCLUSO NELL'ACQUISTO?
Acquistando questo pacchetto ottieni due programmi di 12 settimane personalizzabili in base ai bilancieri da te posseduti, un glossario introduttivo completo di tutte le informazioni di cui avrai bisogno e l'accesso al gruppo VIP degli atleti e coach di Listhen.
COME FUNZIONA IL GRUPPO VIP?
All'interno del Listhen SL Protocol Pro troverai un link per accedere al Gruppo VIP di Listhen, che è realizzato su Telegram, per cui se ancora non sei iscritto a Telegram ti consigliamo di farlo al più presto. All'interno del gruppo troverai atleti come te ma soprattutto i coach ufficiali di Listhen, ai quali potrai chiedere feedback sull'esecuzione, correzioni e consigli, o più semplicemente condividere i tuoi traguardi!
NB: l'accesso al gruppo è sottoposto ad approvazione, per essere accettato assicurati di usare lo stesso numero di telefono con cui hai acquistato il programma.
E SE NON CONOSCO UN ESERCIZIO DEL PROGRAMMA?
Il foglio introduttivo del Listhen SL Protocol Pro include un glossario completo di tutta la terminologia che ti serve conoscere per affrontare serenamente la lettura della scheda; qualora avessi bisogno di domande approfondite sull'esecuzione puoi inviare i tuoi video nel gruppo VIP, tenendo in mente però che non si tratta di un servizio di coaching personale.