Streetlifting Protocol

Questo programma è stato pensato appositamente per tutti gli streetlifter intermedi e avanzati, abbiamo cercato di renderlo il più universale possibile: se per esempio non sai fare il muscle-up ti basta selezionare "NO" nell'apposita casella e la scheda si ricalibra di conseguenza.

Questo programma viene fornito tramite un file XLSX, che può essere aperto con un qualsiasi editor per fogli di calcolo (Microsoft Excel, Apple Numbers, Google Sheets, Openoffice, eccetera). Una volta completato l'acquisto, troverai il file all'interno della tua area personale.

Se puoi andare in palestra o hai a disposizione una home gym professionale sicuramente hai un passo in più, ma ti basteranno anche solo le attrezzature base di streetlifting (bilanciere, sbarra, parallele e panca). Il questionario iniziale ti chiederà quali attrezzi hai a disposizione e, sulla base delle tue risposte, configurerà gli esercizi che più fanno al caso tuo.

All'interno del Listhen SL Protocol troverai un link per accedere al Gruppo VIP di Listhen, che è realizzato su Telegram, per cui se ancora non sei iscritto a Telegram ti consigliamo di farlo al più presto. All'interno del gruppo troverai atleti come te ma soprattutto i coach ufficiali di Listhen, ai quali potrai chiedere feedback sull'esecuzione, correzioni e consigli, o più semplicemente condividere i tuoi traguardi!
NB: l'accesso al gruppo è sottoposto ad approvazione, per essere accettato assicurati di usare lo stesso numero di telefono col quale hai acquistato il programma.