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COME DIVENTARE UN PRO IN PANCA PIANA
Se vai in palestra, saprai benissimo ormai che la panca piana è sempre al centro dell'attenzione, perché è un'alzata iconica e viene vista come il “termometro” della forza.
In questo articolo ti spiegherò come migliorare incredibilmente nella panca piana, lasciando tutti a bocca aperta.
STACCO DA TERRA TRA INCOMPRENSIONI E FALSI MITI
Lo stacco da terra è quell’esercizio che molti temono. Chi non lo sa fare ha paura persino di provarci, e guarda con timore chi solleva centinaia di kg. Vediamo insieme come eseguirlo correttamente, sfatando alcuni miti.
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from 556 reviewsnon so descrivervi quanto sia ricco di nozioni e di spunti migliorare in questo sport, vi consiglio solo di prenderlo perché fareste un grande favore a voi stessi
è da un pò che cerco schede sullo streetlifting e questo è l'unico veramente fatto a modo, poi il fatto che l'ha fatto matte è una garanzia
Ho preso il programma mesi fa ormai e l'esperienza di matteo si sente tutta, è veramente tosto come programma
Ho apprezzato veramente tanto la frase di matte all'interno del programma su come approcciarsi al meglio ad un pr senza cagarsi sotto. Una mentalità che hanno in pochi.
sono arrivato a 200kg di stacco per la prima volta in vita mia, non pensavo fosse possibile raggiungerli in cosi poco tempo. Grazie mattè
Un prodotto fatto veramente bene e studiato al dettaglio. Ho apprezzato molto la frase di matte sul come prepararsi al meglio a fare PR
Non vedevo l'ora di questo programma, lo stacco è l'esercizio che amo e allenarlo cosi è puro godimento
Nulla da dire, veramente un buon prodotto
Ho preso il PL protocol quasi esclusivamente per l'accesso al gruppo vip. Vi garantisco che ricevere correzioni delle alzate e chiedere consigli all'interno del gruppo vi svolta gli allenamenti. Grandissima trovata
Ora capisco perchè matte fa 190 di panca ahahah ziocaro 3 panche a settimana ti fanno venire il petto abnorme.
Questi programmini sono fantastici e si complementano veramente bene tra di loro, li ho dovuti prendere per forza tutti e 3 dato che sono pure in sconto
Pazzesco come in sole 2 settimane ho già migliorato i carichi. Evidentemente prima non mi allenavo al top, però cosi è veramente tosto. Non vedo l'ora di testare i massimali tra 10 settimane
Sono felice di aver preso questo programma, sono 3 settimane che mi alleno e quanto cazzo gasa vedere i carichi che salgono di brutto
Programma preso appena visto il video della gara, assurdo tutto ciò che stai facendo per questo sport. Te lo meriti King!
Posso dire con certezza che questo è il miglior programma di powerlifting mai fatto sul mercato italiano. Mi sono bastate 3 settimane di allenamento per capire quanto ci si deve allenare pesante per ottenere risultati incredibili. Grande Matte, i miei complimenti