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COME DIVENTARE UN PRO IN PANCA PIANA
Se vai in palestra, saprai benissimo ormai che la panca piana è sempre al centro dell'attenzione, perché è un'alzata iconica e viene vista come il “termometro” della forza.
In questo articolo ti spiegherò come migliorare incredibilmente nella panca piana, lasciando tutti a bocca aperta.
STACCO DA TERRA TRA INCOMPRENSIONI E FALSI MITI
Lo stacco da terra è quell’esercizio che molti temono. Chi non lo sa fare ha paura persino di provarci, e guarda con timore chi solleva centinaia di kg. Vediamo insieme come eseguirlo correttamente, sfatando alcuni miti.
Let customers speak for us
from 333 reviewsHo terminato la seconda settimana e posso dire che questo programma è fatto apposta per chi vuole spingere davvero. Ve lo stra consiglio.
Il programma è fatto bene, l'ho iniziato giusto ieri
Sono uno dei ragazzi che è venuto alla gara con la bandiera. è stato incredibile!! Il programma è tanta roba, grande marzollone
PRESO A GIUGNO I DUE SPECIALST DI PANCA E STACCO, ORA SI SPINGE CON LO SQUAT🗿
penso di essere il primo a aver preso il programma, appena matteo ha messo la storia l'ho preso. Non vedo l'ora di iniziare..
Programma eccezionale ad un prezzo ridicolo
COMPRATELO ED ALLENATEVI!
Supporto ottimo e contenuti di grande qualità.
è un po' costosa però super resistente, sono riuscita a prenderla prima che andasse soldout
Facile da seguire, ben strutturato e con ottimi consigli.
Il supporto è stato incredibile, sempre disponibili a chiarire ogni dubbio.
Caratteristiche:Materiale: Realizzate in tessuto di alta qualità, offrono comfort e resistenza.Antiscivolo: La loro texture è progettata per rimanere in posizione durante gli esercizi, garantendo un allenamento sicuro e efficace.3 Livelli di Resistenza: Le bande sono disponibili in tre diversi gradi di resistenza, permettendo di personalizzare il tuo allenamento in base al tuo livello di fitness.Design Versatile: Ideali per esercizi mirati a glutei e gambe, ma anche per il potenziamento muscolare durante il crossfit e altre attività.Benefici:Potenzia i Glutei: Ottime per esercizi come squat e affondi, aiutano a tonificare e rafforzare la muscolatura dei glutei.Migliora la Flessibilità: Perfette per yoga e pilates, contribuiscono a migliorare la tua flessibilità.Pratiche e Leggere: Facili da trasportare e utilizzare ovunque, ideali per chi ama allenarsi in viaggio o a casa.
Protocollo di alta qualità, con spiegazioni dettagliate per ogni esercizio.
Ottimo programma, risultati visibili già dopo poche settimane di utilizzo.
La uso per riscaldarmi prima dei miei allenaementi