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LISTHEN

Squat Specialist

Squat Specialist

€19,00
€19,00
Esaurito
Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al check-out.

ECCO COSA OTTIENI SUBITO:

•  Un programma di 14 settimane per fare un nuovo Record Personale di Squat
•  2 allenamenti settimanali per aumentare la tua forza nello Squat

Fa per te se:

• Non vuoi annoiarti in palestra
• Vuoi far crescere i tuoi quadricipiti e glutei
• Ti manca seguire una vera progressione
• Non vuoi infortunarti mentre ti alleni
• Vorresti avere più disciplina
• Vuoi iniziare ad essere considerato uno forte

  • Meno di 3€/settimana
  • Accesso Istantaneo

Cosa dite dei nostri programmi:

NB: Questo è un prodotto digitale; al suo acquisto riceverai il programma direttamente nella tua casella email. L'immagine del prodotto è a puro scopo dimostrativo.

Visualizza dettagli completi

  • ESERCIZIO FONDAMENTALE

    Il re dei fondamentali, l'esercizio che chi si allena con i pesi non può che averlo in scheda. Per questo abbiamo deciso di creare un programma solo su questa alzata, proprio per chi vuole diventare forte e grosso nel lower-body

  • DESIGN SEMPLICE

    Abbiamo realizzato lo Squat Specialist nel modo più semplice possibile per evitare incomprensioni. Inoltre è ottimizzato apposta per il cellulare, cosi da poter essere utilizzato con facilità da chiunque.

DOMANDE FREQUENTI

A CHI È ADATTO QUESTO PROGRAMMA?

Questo programma è una delle pochissime soluzioni Listhen pensate per amatori del mondo del fitness e della palestra in generale; non c'è bisogno che tu sia già esperto di squat o che ti alleni in palestra da anni: lo Squat Specialist è il primo passo di un percorso di miglioramento del proprio fisico.

IN CHE FORMATO È LA SCHEDA?

Questo programma viene fornito tramite un file PDF, che può essere aperto utilizzando qualsiasi programma di pdf viewer.

DEVO ANDARE IN PALESTRA O POSSO ALLENARMI DA CASA?

In palestra troverai sicuramente tutto ciò di cui hai bisogno, ma puoi allenarti anche da casa.
Ciò che è certo, trattandosi di squat, è che devi avere a disposizione il rack, un bilanciere e dei dischi per poter caricare il peso.

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