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LISTHEN

Squat Specialist

Squat Specialist

€27,00 EUR
€35,00 EUR €27,00 EUR
In offerta Esaurito
Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al check-out.

COSA TI ASPETTA CON LO SQUAT SPECIALIST:

•  Un programma di 12 settimane per fare un nuovo PR di Squat
•  2 allenamenti settimanali per aumentare la forza nello Squat
•  Spiegazione illustrativa completa di video su come utilizzare lo Squat Specialist ed eseguire in sicurezza l'alzata.
•  Rimborso totale* se dopo 12 settimane non hai raggiunto un nuovo PR di Squat

Dettagli

Lo Squat Specialist nasce dalla voglia di diventare estremamente forti in una particolare alzata, lo Squat.
Grazie all'aiuto di Matteo Marzolla siamo riusciti a creare una scheda perfetta per chi ha deciso di voler squattare anche la propria anima.

Benefici dello Squat

🔸 Sviluppo degli arti inferiori
🔸 Aumento dell'esplosività
🔸 Migliora la stabilità del tronco
🔸 Aumento della massa muscolare
🔸 Miglioramento della postura
🔸 Coinvolgimento di più gruppi muscolari

NB: Questo è un prodotto digitale; al suo acquisto riceverai il programma direttamente nella tua casella email. L'immagine del prodotto è a puro scopo dimostrativo.

Visualizza dettagli completi

  • ESERCIZIO FONDAMENTALE

    Il re dei fondamentali, l'esercizio che chi si allena con i pesi non può che averlo in scheda. Per questo abbiamo deciso di creare un programma solo su questa alzata, proprio per chi vuole diventare forte e grosso nel lower-body

  • DESIGN SEMPLICE

    Abbiamo realizzato lo Squat Specialist nel modo più semplice possibile per evitare incomprensioni. Inoltre è ottimizzato apposta per il cellulare, cosi da poter essere utilizzato con facilità da chiunque.

  • GUIDA ALL'UTILIZZO E TUTORIAL

    All'interno del programma troverai 2 video realizzati da Matteo Marzolla:
    - Un video guida su come utilizzare al meglio lo Squat Specialist ed ottenere il massimo dei risultati
    - Un mini tutorial di squat per eseguire in completa sicurezza l'alzata ed evitare di infortunarti

DOMANDE FREQUENTI

A CHI È ADATTO QUESTO PROGRAMMA?

Questo programma è una delle pochissime soluzioni Listhen pensate per amatori del mondo del fitness e della palestra in generale; non c'è bisogno che tu sia già esperto di squat o che ti alleni in palestra da anni: lo Squat Specialist è il primo passo di un percorso di miglioramento del proprio fisico.

IN CHE FORMATO È LA SCHEDA?

Questo programma viene fornito tramite un file PDF, che può essere aperto utilizzando qualsiasi programma di pdf viewer; all'interno del file troverai anche due video informativi, uno che ti mostrerà come sfruttare al meglio il programma e l'altro che ti illustrerà come eseguire un'alzata di panca in sicurezza.

DEVO ANDARE IN PALESTRA O POSSO ALLENARMI DA CASA?

In palestra troverai sicuramente tutto ciò di cui hai bisogno, ma puoi allenarti anche da casa.
Ciò che è certo, trattandosi di squat, è che devi avere a disposizione il rack, un bilanciere e dei dischi per poter caricare il peso.

*COME FUNZIONA IL RIMBORSO TOTALE?

Dopo aver acquistato il percorso, mi aspetto che inizi ad applicarti seguendo la programmazione illustrata. Se per qualsiasi motivo, dopo 14 settimane di allenamento non dovessi essere migliorato raggiungendo un nuovo PR, scrivici una mail a info@listhen.it raccontandoci la tua esperienza con il programma e noi emetteremo un rimborso totale entro 7 giorni lavorativi.

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