Streetlifting Protocol PRO
Streetlifting Protocol PRO
COSA OTTIENI CON LO STREETLIFTING PROTOCOL PRO:
• 2 programmi da 12 settimane ciascuno (3 mesi)
• 4 diversi allenamenti settimanali per aumentare la forza
• Spiegazione con guida introduttiva
• Glossario completo di terminologia tecnica
• Programmazione adeguata anche a bilancieri speciali
• Accesso a sconti esclusivi sui nostri prodotti/servizi
• Accesso al Gruppo VIP di Listhen con gli atleti e i coach ufficiali
Dettagli
Dettagli
Lo Streetlifting Protocol Pro nasce dalla possibilità di dare una programmazione da Pro a chi non può permettersi un servizio di coaching.
Grazie all'aiuto di Matteo Marzolla siamo riusciti a creare una scheda perfetta per chi vuole davvero fare sul serio con questo sport e competere con i più forti.
Benefici dello Streetlifting
Benefici dello Streetlifting
🔸 Aumento della forza globale
🔸 Miglioramento fisico a livello estetico
🔸 Aumento della massa muscolare
🔸 Migliora la padronanza del corpo
🔸 Coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari
-
GRUPPO VIP 🔱
Questa è la nostra soluzione perfetta per chi non può permettersi un coach ma non vuole rinunciare ai feedback di persone competenti. All'interno del Gruppo Vip troverai tutti i coach e gli atleti Listhen a cui potrai chiedere e dare consigli sull'allenamento.
-
NON È PER TUTTI.
Il Protocol Pro è il nostro programma con maggior qualità e cura nei dettagli. Abbiamo deciso di realizzare questo gioiellino per quei pochi che vogliono entrare nell'Elite di questa disciplina. Se non sei disposto a dare il massimo questo programma non fa per te.
-
GUIDA ALL'UTILIZZO
All'interno del programma troverai un video introduttivo realizzato da Matteo Marzolla che ti spiega in poco tempo come sfruttare al meglio la scheda e ottenere il massimo dei risultati.
DOMANDE FREQUENTI
A CHI È ADATTO QUESTO PROGRAMMA?
Questo percorso è stato pensato appositamente per tutti gli streetlifter intermedi e avanzati, abbiamo cercato di farlo il più specifico possibile, tanto da prevedere due diversi programmi calibrati sui vari livelli: intermedio o avanzato. Se sei un novizio nello streetlifting e stai ancora imparando le alzate probabilmente questo programma non fa per te; ti consigliamo di dare un occhio ai nostri altri programmi.
IN CHE FORMATO È LA SCHEDA?
Questo programma viene fornito tramite un file XLSX, che può essere aperto con un qualsiasi editor per fogli di calcolo (Microsoft Excel, Apple Numbers, Google Sheets, Openoffice, eccetera). Una volta completato l'acquisto, troverai il file all'interno della tua area personale. Ti ricordiamo che, affinché il file funzioni correttamente, è opportuno aprirlo in modalità editor e non in sola lettura.
DEVO ANDARE IN PALESTRA O POSSO ALLENARMI DA CASA?
Per questo protocollo PRO è richiesta l'attrezzatura base per lo streetlifting (rack e bilanciere per squat, sbarra per trazioni e muscle up, parallele per dip), mentre per i complementari sono richieste attrezzature che ti consentano di eseguire:panca piana, leg extension, leg curl, push down al cavo, lat machine, pulley e dei manubri. Selezionando la scheda "AVANZATO" il questionario iniziale ti chiederà quale bilanciere speciale preferisci usare e calcolerà gli esercizi sulla base della tua scelta; puoi scegliere tra: safety squat bar, cambered bar e bilanciere da gara (quest'ultimo può essere sempre sostituito dalla bow bar).
COSA CAMBIA DAL PROTOCOL BASE?
Questo protocol PRO, a differenza di quello base, dura il doppio dato che ha ben 2 programmazioni da 12 settimane.
Oltretutto al suo interno si trovano diverse programmazioni per ogni tipoligia di bilanciere speciale (Cambered bar, Safety Squat bar ecc...)
COME FUNZIONA IL GRUPPO VIP
All'interno del Listhen SL Protocol Pro troverai un link per accedere al Gruppo VIP di Listhen, che è realizzato su Telegram, per cui se ancora non sei iscritto a Telegram ti consigliamo di farlo al più presto. All'interno del gruppo troverai atleti come te ma soprattutto i coach ufficiali di Listhen, ai quali potrai chiedere feedback sull'esecuzione, correzioni e consigli, o più semplicemente condividere i tuoi traguardi!
NB: l'accesso al gruppo è sottoposto ad approvazione, per essere accettato assicurati di usare lo stesso numero di telefono con cui hai acquistato il programma.
Ti potrebbero interessare anche
-
63 recensioni63
Powerlifting Protocol
Prezzo di listino €59,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per -
In offerta al -22%79 recensioni79
Bench Specialist
Prezzo di listino €27,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per€35,00Prezzo scontato €27,00In offerta -
In offerta al -22%34 recensioni34
Squat Specialist
Prezzo di listino €27,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per€35,00Prezzo scontato €27,00In offerta -
In offerta al -22%52 recensioni52
Deadlift Specialist
Prezzo di listino €27,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per€35,00Prezzo scontato €27,00In offerta -
44 recensioni44
Streetlifting Protocol
Prezzo di listino €59,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per -
36 recensioni36
Streetlifting Protocol PRO
Prezzo di listino €97,00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per
non so descrivervi quanto sia ricco di nozioni e di spunti migliorare in questo sport, vi consiglio solo di prenderlo perché fareste un grande favore a voi stessi
Arrivo dallo streetlifting protocol normale, ma questo non ha minimamente senso. La possibilità di utilizzare progressioni per vari bilancieri è pazzesca. Chi dice che le schede autoregolate non funzionano non capisce un cazzo. GG matteo
Matte questo protocol è illegale. è vero il prezzo è un po' alticcio ma li vale tutti. Senza considerare che ora ho spunti nuovi per fare le schede dei miei allievi
Programma di altissima qualità, si vede che c'è stato un lavoro immenso dietro e pure mesi di test. Complimenti team listhen
Questo programma è adatto agli avanzati, per chi si sta approcciando da poco a questo sport consiglio il protocol base che comunque è bello impegnativo